Tony Effe in Cina per un ritiro Shaolin tra allenamenti estenuanti, febbre e nostalgia della famiglia: sui social racconta il momento di crisi.
Tony Effe alle prese con le difficoltà del ritiro Shaolin in Cina. Il rapper, volato nella provincia dell’Henan per dedicarsi alle arti marziali e alla disciplina mentale, ha raccontato sui social il primo momento di crisi di un’esperienza tanto intensa quanto impegnativa. «Non dormiamo, non caghiamo, ci alleniamo sette volte al giorno», ha dichiarato, mostrando tutta la fatica accumulata durante le giornate di allenamento.
Tony Effe, febbre e allenamenti estenuanti in Cina
Da circa una settimana, Tony Effe si trova alla Shaolin Yongzhi Kung Fu School, a Dengfeng, insieme allo youtuber Ale Della Giusta. Qui sta approfondendo la pratica Shaolin, un percorso che combina esercizi fisici, meditazione e concentrazione.
«Continuo ad avere la febbre, sudare venti magliette, quindi non dormo praticamente mai», ha spiegato il cantante, aggiungendo di essere arrivato al limite: «Non ce la faccio più. Non vedo l’ora di tornare, oggi sto soffrendo. Ma non si molla un ca!».
La svolta salutista di Tony Effe e la nostalgia della famiglia
Il viaggio in Cina si inserisce in un cambiamento personale iniziato da alcuni mesi. Tony Effe ha raccontato di voler migliorare le proprie abitudini, intensificando l’attività fisica e cercando di smettere di fumare cannabis dopo anni di consumo quotidiano. Tra le attività che lo stanno aiutando c’è anche la corsa.
A rendere più difficile il ritiro è la lontananza dalla compagna Giulia De Lellis e dalla figlia Priscilla. Intanto, sui social il rapper ha documentato anche momenti più leggeri, come il tentativo fallito di rompere un mattone a mani nude e il rifiuto di tagliarsi i capelli all’arrivo.
Tra fatica, ironia e determinazione, Tony Effe continua così la sua sfida: mettere alla prova corpo e mente, senza nascondere le difficoltà di un percorso che si sta rivelando tutt’altro che semplice.
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